과호흡 증상 숨이차는 이유 및 응급처치(호흡곤란)

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숨이차는이유는 여러 가지가 존재하지만 그중에서도 과호흡을 대표적으로 언급할 수 있습니다.
이렇게 나타나는 숨이차는증상은 빠른 호흡과 함께 신체 내 이산화탄소 농도를 급격하게 떨어뜨리기 때문에 다양한 불편함을 야기하게 되는데요.
현대인들 중에는 과호흡증상을 겪는 사례도 어렵지 않게 찾아볼 수 있답니다.
오늘은 과호흡응급처치를 비롯하여 호흡곤란증상에 관하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

 

1. 숨이 차는 이유

호흡곤란을 야기하는 숨이차는이유에는 심리적으로 심하게 불안하거나 스트레스를 받을 때라고 할 수 있는데요.
급성 스트레스 상황 속에 놓이게 되면 우리 몸은 위협을 감지하게 되고 이에 따라 숨이차는증상을 나타낼 수 있답니다.

신체에서 산소를 충분히 받아들이고 있지만 이산화탄소가 과도하게 배출이 되는데 그 과정에서 이산화탄소 농도의 문제가 일어나게 되면서 숨이차는이유로 작용할 수 있어요.

또한 숨이차는증상을 야기하는 원인에는 심리적으로 트라우마를 겪었거나 대사질환 및 만성 폐쇄성 폐질환처럼 폐관련 문제를 겪을 때 나타나기도 한답니다.

 

 

 

 

 

 

2. 과호흡 증상

과호흡증상이 시작되면 호흡이 빠르고 불규칙해지는데 가슴 부위에 압박감과 함께 흉통을 호소할 수 있어요.
때로는 이산화탄소 농도의 문제로 인해 두통과 불안정한 느낌을 겪을 수 있는데 신경계 이상에 따라 손발의 마비, 경련 등을 겪기도 한답니다.
과호흡증상으로 심할 경우 의식을 잃게 되는 실신이 나타나기도 하는데요.
그와 함께 공포감과 불안을 동반하며 속이 메스껍게 느껴지기도 하고 복부의 불편함을 느끼게 되는 숨이차는증상을 알 수 있어요.

 

 

 

3. 과호흡 응급처치

과호흡증상이 나타났을 때에는 그 자리에서 바로 시도해 볼 수 있는 과호흡응급처치가 도움이 되는데요.
호흡을 느리게 조절하면서 이산화탄소의 농도의 급격한 저하를 방지하는 것으로 7초간은 숨을 마시고 11초 간은 다시 호흡을 내뱉는 방법으로 호흡곤란증상의 완화를 기대해볼 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 의도적으로 호흡곤란증상에 대처할 수 있는 심호흡 방법도 있는데요.
4-5초 정도는 숨을 들이마시고 8초 정도 천천히 숨을 내쉬는 것을 반복하여 과호흡응급처치에 돌입할 수 있어요.
때에 따라서는 봉투를 이용하는 과호흡응급처치를 고려하기도 하는데요.
단 이러한 방법에는 잘못 이행할 경우 저산소증을 유발할 수 있으니 반드시 주의가 필요하다고 볼 수 있답니다.