단감효능1 단감효능 6가지 및 칼로리 조심해야 될 부작용 아삭한 식감의 단감은 건강에 유익한 간식 중 하나라고 볼 수 있습니다.감의 수많은 형태 중에서도 단감을 유독 사랑하는 사람들은 많다고 볼 수 있는데요.오늘은 단감효능을 6가지로 정리해 보면서 칼로리와 조심해야 될 부작용을 살펴보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 단감 칼로리단감의 칼로리는 100그램 당 약 44칼로리 정도 해당합니다.물론 감의 크기에 따라서는 조금씩 차이가 있는데 보통 중간 정도 되는 사이즈는 200그램 정도 되는데 이 기준, 140-160칼로리라고 볼 수 있습니다. 2. 단감 효능 - 1) 심혈관 건강단감 속 스코폴리틴 성분으로 인하여 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시켜 주는데 도움이 됩니다.아울러 중성지방의 배출을 돕고 혈액을 맑게 흐르도록 하여 전반적인 심혈관 건강에 유익하.. 2024. 12. 17. 이전 1 다음
