레몬생강차효능1 레몬생강차 효능 및 만드는법 부작용 주의 요즘 같은 시기에 드시면 좋을 음식 중 하나가 바로 레몬생강차입니다.건강에 유익한 것으로 알려진 레몬 뿐만 아니라 생강이 더해져 남녀노소를 불문하고 한 모금 마시면 몸이 따뜻해지는 걸 느끼기도 하는데요.오늘은 레몬생강차 효능과 부작용 등에 관하여 알아보도록 하겠습니다. 1. 레몬생강차 만드는법 레몬생강차의 재료로는 생강 20-30g 과 함께 1개의 레몬, 꿀은 1-2스푼 정도가 적당합니다.물 500ml 기준으로 생강을 깨끗하게 세척 후 슬라이스 해주는데요.다음 레몬도 슬라이스를 하여 냄비에 함께 생강부터 넣어 끓여줍니다.물이 다 끓고 나면 남은 레몬 슬라이스를 넣어 2-3분 가량 우려내 줍니다.레몬을 추후에 넣는 이유에는 레몬을 끓이지 않아야 비타민C 손실을 막는데 도움이 되기 때문입니다. 2. 레몬.. 2025. 1. 2. 이전 1 다음
