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오늘의궁금증299

황칠나무 효능 5가지 및 부작용, 섭취법 오래 전부터 정유 성분을 함유한 황칠나무는 건강에 유익한 것으로 소개되어 왔는데요.황칠나무 진액이나 즙, 차 등으로 다양하게 섭취할 수 있는 방법이 알려지게 되면서 본격적인 황칠나무효능을 취하게 되기도 하였답니다.오늘은 5가지로 정리해 보는 황칠나무 효능과 함께 섭취법, 부작용에 관하여 알아보도록 하겠습니다.   1. 황칠나무란?황칠나무는 나무에 상처를 내면 황금빛 진액을 관찰할 수 있는 식물로서 색이 귀할 뿐만 아니라 활용할 수 있는 범위도 넓어 오래 전부터 사랑받아 온 나무라 할 수 있습니다.미나리목에 속하는 두릅나뭇과로서 높이는 15M 정도로 잎은 넓적한 활엽수를 보입니다.타원형 모양의 잎은 털이 없고 매끈하며 3-4갈래로 나누어지고 여름에 작고 하얀 색 꽃이 피어납니다.그리고 향은 상쾌한 편에 속.. 2024. 11. 3.
대추야자 효능 6가지 칼로리 및 부작용 알아볼까요 중동과 지중해 지역에서 찾아볼 수 있는 대추야자는 달콤한 맛과 함께 높은 영양가를 보유하고 있습니다.건강상 유용한 점이 많아 건강간식으로 챙겨 먹는 사례도 쉽게 찾아볼 수 있는데요.오늘은 6가지로 정리해 보는 대추야자 효능과 칼로리, 부작용에 관하여 알아보도록 하겠습니다.     1. 대추야자 칼로리대추야자의 씨앗은 5,000년 이상 전부터 발견이 되어 오랜 역사를 자랑하는데 고대 이집트에서는 중요한 식품으로 취급이 되기도 하였습니다.대추야자의 칼로리는 건조한 정도와 품종에 따라 다양하지만 100g 당 266칼로리에 해당한다고 볼 수 있습니다.비교적 작은 크기를 갖고 있지만 칼로리는 높기 때문에 과도한 섭취에 주의를 요합니다.   2. 대추야자 효능 - 1) 장 건강대추야자 속에는 불용성 식이섬유가 가득.. 2024. 11. 2.
마른귀지 젖은 귀지 원인 및 타입별 빼는법 귀 속에서 자연스럽게 생성이 되는 귀지는 꼭 제거하지 않고 그냥 두어도 무방하다고 하는데요.몇몇 사람들은 귀 속 불편함이 크거나 덜커덕 거리는 소리가 듣기 싫어 귀밥청소를 시행하곤 합니다.이때에는 면봉을 사용하는 경우가 많은데 실상 집에서 귀지 빼는법을 잘못 시도하다간 오히려 상처가 나게 되면서 불편함이 커질 수 있으니 주의해야 할 필요가 있습니다.오늘은 귀 속에서 관찰되는 귀지에 관하여 이야기 나누어 보도록 하겠습니다.    1. 마른귀지일반적으로 귀지는 외이도에서 분비가 되는데 먼지와 세균 뿐만 아니라 곰팡이와 같은 외부 물질이 귀 속으로 침입하는 것을 방지해 주는 중요한 역할을 수행하고 있습니다.이러한 방어 기능을 통하여 귀 내부가 건조해지지 않도록 해주면서 귀의 정화 작용에 기여한다고 볼 수 있습.. 2024. 11. 1.
자고 일어나면 눈꼽 생기는 이유 및 실눈곱 원인은? 눈곱이 끼는 건 자연스러운 일이라고는 하지만 그 정도가 꽤 심각하다면 눈에 무슨 문제가 있는 건 아닌지 짚어볼 필요가 있습니다.눈은 외부 자극에 있어 매우 예민한 기관이면서도 자칫 관리를 소홀히 하게 되면 시력의 문제로까지 이어질 소지가 있는데요.오늘은 자고 일어나면 눈꼽 끼는 원인을 비롯하여 실눈곱 이유에 관하여 알아보도록 하겠습니다.    1. 안구건조증매우 얇고 실처럼 끈적거리는 실눈곱이 끼었다면 눈이 건조함을 나타내고 있습니다.안구건조증은 비교적 빈번하게 찾아볼 수 있는 눈과 관련된 문제인데 이때에는 실내 습도의 적정 유지가 큰 도움이 되어줄 수 있습니다.또한 주기적으로 인공눈물을 넣어주는 것이 도움이 됩니다.     2. 결막염눈이 퉁퉁 부어오르면서 충혈되고 누런색의 눈곱이 많이 낀다면 세균성 .. 2024. 10. 31.

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