두충나무껍질 효능 5가지 및 먹는법, 부작용 알아볼까요

출처: 네이버 지식백과 쿡쿡TV

 

이제는 자연산을 찾아보기가 힘들다고 하는 두충나무는 오래 전부터 뛰어난 약용가치를 지닌 것으로 알려져 있습니다.

두충나무의 잎과 주피를 자르게 되면 실처럼 점액질이 나오는데 이것은 '신비의 나무'라고도 불리고 있습니다.

중국에서는 약재로 많이 이용되고 있으며 우리나라에서도 점점 두충효능을 찾는 사람들이 늘었다고 볼 수 있기도 합니다.

오늘은 두충나무껍질에 따른 효능과 먹는법 및 부작용에 관하여 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

1. 두충나무 먹는법

두충나무껍질의 색상은 회색빛이 도는 갈색인데 여기에는 굉장히 다양한 영양성분이 농축되어 있답니다.

그래서 이것을 잘 건조하여 약재로 이용하고 두충차로 만들어 먹는법이 알려져 있는데요.

온화한 성질을 보유하고 있으며 매우면서도 달달한 특징이 있습니다.

두충나무 먹는법으로 두충차는 원물 10-20G을 기준으로 물 1-2리터 정도에 함께 넣어 끓여주는데요.

좋은 성분이 잘 우러나오도록 한 다음 기호에 따라 대추나 감초를 넣어 두충차로 음미해 볼 수 있습니다.

 

또다른 먹는법으로는 두충주로 만들어 먹을 수 있습니다.

두충나무껍질을 100G 정도 기준, 담금소주 1리터에 함께 넣어 잘 밀봉한 다음에 약 2개월 가량 빛이 들지 않는 곳에 두고 숙성의 과정을 거칩니다.

잘 숙성된 술은 소주컵으로 마셔볼 수 있습니다.

 

 

 

 

2. 두충 효능 - 1) 혈액순환 개선

혈관 건강을 높여주기 때문에 안정적인 혈압 유지에 도움이 되고 원활한 혈액순환의 촉진에 기여합니다.

혈류의 흐름을 개선하여 손발이 저린 증상을 완화시켜 줄 수 있으며 고혈압의 예방에도 효과적이라 할 수 있습니다.

이에 따라 심장 건강에도 유익합니다.

 

 

 

 

 

3. 두충 효능 - 2) 기력 증진

허약한 체질에 도움이 되며 쌓인 피로감 개선에도 긍정적으로 작용합니다.

두충나무껍질은 활력을 되찾는데 유익한 차로 알려져 있으며 몸의 에너지 증진 및 기력의 보강에도 효과적이라 보여집니다.

 

 

 

 

4. 두충 효능 - 3) 뼈 건강

두충나무껍질 속에는 풍부하게 담긴 칼슘 덕분에 뼈를 튼튼하게 하면서 뼈 관련 질환인 골다공증의 예방에도 효과적이라 할 수 있습니다.

나이가 들수록 뼈건강은 잘 챙겨야 하는데 두충나무껍질을 통하여 골밀도 유지에 힘이 될 뿐만 아니라 뼈의 재생에도 긍정적으로 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

5. 두충 효능 - 4) 비뇨기 건강

신장이 약해지면 생식기와 방관 건강에 안 좋은 영향을 미치게 됩니다.

두충나무껍질은 신장 기능의 회복과 강화를 도모하기 때문에 방광의 수축력 향상에 도움이 되고 정력 감퇴나 야뇨증 등 증상의 완화에 효과적이라 할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

6. 두충 효능 - 5) 관절건강

 

뛰어난 항염효과를 보유하고 있기 때문에 관절에 발생한 염증을 줄이고 이에 따른 통증 감소에 효과적으로 작용합니다.

꾸준히 두충차를 마시게 될 경우 전반적인 관절 건강 유지에 도움이 될 수 있고 관절의 유연성 개선에도 이롭다고 볼 수 있습니다.

 

 

 

7. 부작용

 

이렇게 좋은 두충나무효능이라고 하더라도 일부 사람에게 있어서는 부작용이 나타날 수 있습니다.

먼저 과도한 섭취로 인하여 복통이 있을 수 있으니 적당량을 취해야 하며 현재 복용 중인 약이 있다면 반드시 드시기 전 의료진과 상의가 필요합니다.

체질상 몸에 열이 많은 사람에게는 잘 맞지 않을 수 있으니 주의할 필요가 있고 속이 좋지 않다면 적은 양을 드시는 게 좋습니다.