다크서클 없애는법 생기는 원인 및 좋은음식

얼굴을 볼 때 눈을 가장 먼저 바라보게 되는데 다크서클이 진하게 내려 앉아있는 모습이 관찰되면 '저 사람 피곤한가?' 하는 궁금증이 생길 수 있습니다.

또한 눈 밑 피부에서 나타나는 다크써클로 인하여 화장을 하더라도 화색이 좋지 않은 기분을 느낄 수도 있는데요.

오늘은 다크써클이 생기는 원인 및 다크서클 없애는법을 알아보도록 하겠습니다.

1. 다크서클 원인 - 1) 얇은 피부

다크서클은 눈 아래 피부가 지나치게 얇을 때 생기기 쉽습니다.

그래서 피부 아래 혈관이 비치게 되면서 검게 보이기도 하는데요.

실제로 이런 피부 타입을 갖고 있는 사람이 다크써클에 대한 고민이 더 깊을 수 있습니다.

다크서클이 생기는 원인으로는 알레르기 질환으로부터 비롯될 수 있습니다.

예를 들어 알레르기 비염이나 결막염 등 질환이 잦은 다크써클을 유발할 수 있는데요.

이러한 질환은 코와 눈 주위의 원활한 혈액순환을 방해하기 때문에 혈액의 정체를 유발하고 피부 밑 혈관이 더욱 도드라져보이는 계기로 작용할 수 있습니다.

사람이 나이를 먹게 되면서 자연스럽게 발생하는 노화로 인하여 다크써클이 생기기도 합니다.

피부 탄력은 점차 예전과 같지 않게 되는데 그에 따라 눈 밑이 검게 보이는 계기로 작용할 수 있습니다.

그밖에 다크서클이 생기는 원인으로는 만성적으로 과로를 하거나 수면이 부족할 때, 유전적인 요인에 의하여 발생하기도 합니다.

또한 흡연이나 음주 등의 영향으로 더욱 악화되는 조짐을 보일 수 있습니다.

다크서클 없애는법으로 도움이 될 만한 방법은 다음과 같습니다.

차가운 티백: 녹차 등의 티백을 이용하여 차갑게 만든 다음 냉장고에 넣어두고 양쪽 눈에 10-15분 가량 부드럽게 올려두기, 카페인을 통해 혈관 수축을 유도하고 혈류 감소를 시켜 증상 완화
갈은 감자: 생감자를 잘 갈아 눈에 올려둔 뒤 10-12분 가량 후 제거, 또는 감자즙을 추출하여 화장솜에 적신 뒤 눈 위에 올려 두기
머리 높이기: 자는 순간부터 다크서클 없애는법에 동참하고 싶다면 머리 아래 베개 몇 개를 둔 뒤 눈을 높여자는 방법이 도움
차가운 우유: 우유 속 젖산 성분으로 붓기를 감소시키고 피부를 밝게 하는데 도움, 화장솜에 차가운 우유를 적셔 눈가에 발라둔 뒤 찬물로 눈을 세척
토마토 이용: 토마토 주스 1티스푼과 레몬 주스 1스푼을 잘 섞어 양쪽 눈가에 발라준 뒤 10분 후 찬물로 씻어내기
규칙적 수면: 다크서클 없애는법에서 어찌보면 기본이 될 수 있는 방법으로 규칙적으로 수면 패턴 지켜 나가기

다크서클에 좋은 음식으로는 여러 가지가 있습니다.

먼저 비타민C가 풍부하게 채워져 있는 음식이 도움이 되는데 여기에는 오렌지와 키위, 레몬, 딸기 등이 있습니다.

또한 철분이 함유된 음식으로 붉은 고기나 시금치, 두부, 간 등이 있습니다.

더불어 다크서클에 좋은 음식으로 충분히 수분을 섭취해 주는 것도 필요한데요.

여기에는 수박과 샐러리 및 오이 등이 해당합니다.