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오늘의궁금증303

꽁치효능 및 부작용 영양성분 칼로리 얼마일까 태평양에서 서식하고 있는 어류 중에 많은 사람들에게 친숙한 것이 바로 꽁치입니다.꽁치는 구이로 활용해 먹기도 하지만 조림 등에도 쓰이는 인기 만점의 생선인데 특히 오메가3 지방산이 풍부하다는 조건으로 건강을 생각해 드시기에도 안성맞춤이라 할 수 있습니다.오늘은 꽁치 효능과 함께 부작용 및 영양성분, 칼로리를 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.    1. 꽁치 칼로리일반적으로 알려져 있는 꽁치의 칼로리는 조리법에 따른 차이가 존재하지만 100그램 당 262칼로리에 해당합니다.지방 함량은 좀 높은 편이기 때문에 칼로리 역시 주의해야 합니다.꽁치의 제철은 10월부터 11월로 알려져 있는데 구매할 때에는 작고 살이 통통하게 오른 게 좋다고 할 수 있습니다.주둥이 주변을 살펴 보았을 때 노란 빛을 띄고 있다면.. 2024. 12. 3.
청년제과 말랑말랑 인절미 꿀오랑 이에 안 달라붙는 오란다 오래 전 sns 광고를 보다가 우연히 사먹게 된 오란다가 하나 있었는데요.그동안 오란다 하면 굉장히 딱딱한 식감으로 맛은 있지만 이에 다 눌어붙고 먹기 불편하다는 단점을 떠올리게 되었어요.하지만 청년제과에서 우연찮게 내돈내산 주문을 해보고 맛본 말랑말랑 인절미 꿀오랑은 기대, 그 이상이라고 할 수 있었는데요.같이 나누어 먹은 가족들과 직장 동료들 모두 이렇게 맛있는 오란다는 처음이라면서 같이 감탄했던 기억이 난답니다.       모처럼 달달한 간식이 생각나고 있던 요즘, 다시 청년제과 오란다를 주문했는데요.빠른 배송으로 주문한 지 2일 안에 수령을 할 수 있었어요.아무래도 식품이다 보니까 배송의 신속 여부가 정말 중요한데 그런 면에서도 소비자 입장을 충분히 잘 고려한 듯 싶더라고요.말랑말랑 인절미 꿀오랑.. 2024. 12. 2.
겨울철 한파 한랭질환 종류 및 응급처치 추운 겨울이 성큼 다가오면 가장 먼저 체크해 보아야 되는 것이 한파에 대한 뉴스와 한랭질환에 따른 대비라고 할 수 있습니다.누구라도 한랭질환에 걸릴 수 있기 때문에 각별한 주의를 요하는데요.오늘은 한파 및 한랭질환에 관련된 건강정보를 나누어 보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.      1. 한파 시 복장 점검한파가 찾아왔을 때에는 마냥 집에만 있을 수는 없기 때문에 복장을 체크해 볼 필요가 있습니다.먼저 내복을 입는 것만으로도 약 2.4도의 보온효과가 발생하기 때문에 피부와 접촉하는 속옷은 부드럽고 흡수성이 우수한 소재로 고릅니다.실내에서는 두께가 있는 가디건을 입어주는 게 좋고 조끼는 솜, 오리털 소재가 따뜻함을 느끼게 해줍니다.바지는 밑단으로 갈수록 통이 좁아지는 게 좁으며 바지 속 내복, 타이즈 등.. 2024. 12. 1.
보건증 건강진단결과서 검사항목 및 유효기간(유흥분야 종사자) 보건증이라고 불렸던 서류는 이제는 건강진단결과서라는 명칭으로 통일되어 쓰이고 있습니다.이것은 식품위생, 집단급식소, 유흥분야로 나누어 발급을 받을 수 있는데요.관할 지자체 보건소 뿐만 아니라 관련된 의료기관에서도 비용을 지불하고 발급이 가능합니다.오늘은 건강진단결과서 분야 중에서도 유흥분야 종사자에 대한 보건증 내용을 다루어 보도록 하겠습니다.    1. 건강진단결과서 발급 의무조항(제6조 제2항)유흥분야 종사자 건강진단규칙 개정과 관련하여 2024년 7월 24일 나온 지침에 따르면 건강진단을 실시한 보건소 및 의료기관은 별지 서식의 건강진단 결과서를 발급해야 한다는 의무 조항이 추가되었습니다.이에 따라 성매개감염병 진단 항목의 구체화를 띄며 진단항목 검사 결과 항목의 세분화를 눈여겨 볼 수 있습니다.또.. 2024. 11. 30.

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