장어효능1 장어 효능 6가지 및 부작용 뭐가 있을까 보양식 중 으뜸이라고 할 수 있는 장어는 많은 사람들이 사랑하는 음식이라고 할 수 있습니다.장어를 담백하게 구워먹는 것도 좋지만 매콤한 양념을 해서 덮밥요리로 활용하는 방법도 참 인기가 좋은데요.오늘은 6가지로 알아보는 장어 효능과 부작용에 관하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 1. 기력 회복장어 속에는 풍부하게 담긴 오메가3 지방산의 함유로 인하여 피로감을 탈탈 털어버리는데 도움이 되고 기력이 없을 때 이를 보충해 주는 효과를 얻을 수 있습니다.더불어 고단백 식품으로서 체내 근육 형성, 유지에 긍정적으로 작용하게 됩니다. 2. 정력 향상장어 속 풍부한 아르기닌 함유로 인하여 혈액이 잘 흐르도록 도움이 되고 비타민B군의 함유로 인하여 에너지 생성에 효과를 보여줄 수 있습니다.특히 남성들.. 2024. 9. 21. 이전 1 다음
