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두충나무껍질 효능 5가지 및 먹는법, 부작용 알아볼까요 이제는 자연산을 찾아보기가 힘들다고 하는 두충나무는 오래 전부터 뛰어난 약용가치를 지닌 것으로 알려져 있습니다.두충나무의 잎과 주피를 자르게 되면 실처럼 점액질이 나오는데 이것은 '신비의 나무'라고도 불리고 있습니다.중국에서는 약재로 많이 이용되고 있으며 우리나라에서도 점점 두충효능을 찾는 사람들이 늘었다고 볼 수 있기도 합니다.오늘은 두충나무껍질에 따른 효능과 먹는법 및 부작용에 관하여 알아보도록 하겠습니다.   1. 두충나무 먹는법두충나무껍질의 색상은 회색빛이 도는 갈색인데 여기에는 굉장히 다양한 영양성분이 농축되어 있답니다.그래서 이것을 잘 건조하여 약재로 이용하고 두충차로 만들어 먹는법이 알려져 있는데요.온화한 성질을 보유하고 있으며 매우면서도 달달한 특징이 있습니다.두충나무 먹는법으로 두충차는 .. 2024. 10. 24.
조기 효능 및 부작용 칼로리 알고 드세요 짭조름한 맛에 영양가가 풍부하게 담긴 조기는 전국민이 좋아하는 생선이라고 볼 수 있는데요.민어과에 속하는 바닷물고기를 조기라고 하며 우리가 알고 있는 참조기를 부른다고 이해할 수 있습니다.조기는 특별한 날에 식탁에 오르는 고급 생선이기도 한데 오늘은 조기효능과 함께 부작용, 칼로리를 이해해 보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.    1. 조기 칼로리조기는 100g당 약 75칼로리에 해당하는데 간이나 양념 정도에 따라 다르다고 볼 수 있어요.그 안에 담긴 영양성분에는 단백질 18.5g과 1.5g의 지방, 0.3g의 탄수화물 등을 찾아볼 수 있는데요.한 마디로 고단백 생선이라고 정의할 수 있답니다.     2. 조기 효능 - 1) 항산화 효과조기효능 속에는 베타카로틴과 함께 비타민C, 비타민E 등을 체크해 볼.. 2024. 10. 23.
초등학교 입학 준비물 이것만큼은 꼭 준비하자 TOP6 이제 곧 초등학교에 입학하는 아이를 둔 부모라면 이것저것 챙겨야 할 것들이 참 많습니다.특히 맞벌이 부부는 미리 알고 준비를 해야 자칫 학교에서 당혹스러울 수 있는 아이의 입장을 사전에 예방할 수 있는데요.오늘은 초등학교 입학 준비물, 이것만큼은 꼭 준비해야 되는 TOP6를 정리해 보도록 하겠습니다.    1. 실내화유치원에서도 실내화를 신는 경우가 많지만 학교에 들어가게 되면 실내화를 신고 하는 생활은 기본이 됩니다.실내화를 고를 때에는 세탁이 수월하며 미끄러지지 않는 기능이 탑재된 제품이 중요한데요.어린 아이들은 자신도 모르게 뛰어다니는 습관이 있어 자칫 넘어지기 쉽기 때문입니다.발에 잘 맞으면서 미끄러지지 않을 수 있는 형태의 실내화가 필요합니다.   2. 가방초등학교 저학년의 경우에는 무겁고 묵직.. 2024. 10. 22.
다크서클 없애는법 생기는 원인 및 좋은음식 얼굴을 볼 때 눈을 가장 먼저 바라보게 되는데 다크서클이 진하게 내려 앉아있는 모습이 관찰되면 '저 사람 피곤한가?' 하는 궁금증이 생길 수 있습니다.또한 눈 밑 피부에서 나타나는 다크써클로 인하여 화장을 하더라도 화색이 좋지 않은 기분을 느낄 수도 있는데요.오늘은 다크써클이 생기는 원인 및 다크서클 없애는법을 알아보도록 하겠습니다.   1. 다크서클 원인 - 1) 얇은 피부다크서클은 눈 아래 피부가 지나치게 얇을 때 생기기 쉽습니다.그래서 피부 아래 혈관이 비치게 되면서 검게 보이기도 하는데요.실제로 이런 피부 타입을 갖고 있는 사람이 다크써클에 대한 고민이 더 깊을 수 있습니다.    2. 다크서클 원인 - 2) 알레르기 질환다크서클이 생기는 원인으로는 알레르기 질환으로부터 비롯될 수 있습니다.예를 .. 2024. 10. 21.

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