여자 7번 아이언 비거리 늘리는법 평균거리 경험담 TOP3

 

골프를 배운지 1년이 넘었음에도 불구하고 매번 새롭고 신기한 게 바로 골프의 세계가 아닐까 싶습니다.

드라이버부터 다양한 아이언 등 여러 채를 잡고는 있지만 아직까지 뭐하나 자신있게 하는 건 드문 것 같습니다.

오늘은 여자 7번 아이언 비거리 늘리는법에 관하여 제 경험담을 기반으로 공유해 보려 합니다.

(*** 참고로 이번 포스팅은 순전히 제 경험담에서 비롯된 것이니 전문적으로 비거리를 늘리고자 하시는 분들은 반드시 프로님의 레슨을 받으시길 바랍니다.***)

 

 

 

1. 비거리 안나는 이유

비거리가 마음과 같이 나지 않는 이유에는 여러 가지 원인이 있습니다.

사람마다 골프를 치는 자세나 그립, 체중이동 등의 영향이 각각 다르기 때문에 비거리가 나지 않는 이유도 무수히 많은 곳에서 찾아볼 수 있는데요.

개인적으로 저는 체중이동이 쉽지 않고 지나치게 힘으로만 치려고 하는 욕심에 오히려 비거리의 역효과가 난 경험이 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

2. 평균 비거리 - 여성 아마추어 기준

일반적으로 여성 아마추어 골퍼 기준 아이언의 평균 비거리는 다음과 같이 알려져 있습니다.

• 5번 아이언 125M
• 6번 아이언 120M
• 7번 아이언 110M
• 8번 아이언 100M
• 9번 아이언 90M
• 피칭 80M
• 어프로치 70M
• 샌드 65M
• 드라이버 180M
• 3번 우드 165M
• 5번 우드 155M

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 여자 골프 비거리 늘리는법 - 1) 스탠스

먼저 골프 레슨을 할 때 프로님이 저에게 제시해 준 여자 7번 아이언 비거리 기준은 90M 였습니다.

무조건 연습을 해서 이 수준은 넘겨야 한다고 일종의 가이드를 제시해 주신 것인데요.

지금은 집중해서 친다면 간신히 90M 정도 수준이라고 할 수 있습니다.

이전부터 오늘까지 골프 연습을 하면서 깨달았던 3가지 중 첫 번째는 바로 스탠스의 중요성입니다.

일반적으로 스탠스를 너무 넓게 설 경우에는 오히려 회전에 문제가 되면서 비거리가 나지 않습니다.

제 경우에도 스탠스를 좀 좁혀 섰더니 확실히 공도 잘 맞고 이전보다 나은 비거리를 확인할 수 있었습니다.

 

 

 

4. 여자 골프 비거리 늘리는법 - 2) 빈 스윙 연습

또한 여자 7번 아이언 비거리 늘리기를 위해서는 빈 스윙 연습이 큰 도움이 됩니다.

내가 낼 수 있는 최대한의 스피드를 활용하여 빈 스윙을 꾸준히 연습해 보세요.

빈 스윙 연습을 통하여 볼스피드의 증가를 확인하게 되면 이후 비거리의 증가도 자연스럽게 이어질 수 있습니다.

 

 

 

 

5. 여자 골프 비거리 늘리는법 - 3) 손목 전환

세 번째 여자 7번 아이언 비거리 늘리는법에서 최근 제가 깨달았던 것이 바로 손목전환입니다.

사실 이 부분은 프로님이 저에게 손목 회전이 너무 느리다고 하셨던 부분이었는데 그때 당시에는 이 말 자체를 이해하지 못했습니다.

우연찮게 손목을 확 하고 전환시켜 보니 갑자기 훅 나아가는 비거리를 직접 눈으로 확인한 순간 이 방법으로 연습을 하고 있습니다.

손목을 회전할 때에는 훅이 날 것 같은 두려움을 이기고 오른쪽 허벅지 초입 부분부터 빠르게 뒤집은 상태여야 합니다.

회전이 정중앙부분에서 이루어진 거면 이미 한참 늦은 것이기 때문에 반드시 오른쪽 허벅지 끝부분에서부터 손목이 뒤집혀 있어야 효과를 볼 수 있습니다.

이때 주의할 점으로는 몸이 같이 엎어지면 훅이 나기 때문에 피해야 한다는 것입니다.

한 마디로, 몸은 최대한 늦게 뒤따라 가려고 하면서 손목 전환은 오른쪽 허벅지 끝부분에서라는 점을 기억해야 합니다.