돋보기QnA265 머리 부딪친후 응급실 병원 가야 되는 상황은? 머리 부딪친 후 나타날 수 있는 대표적인 문제에는 뇌진탕을 언급할 수 있습니다.실제로 뇌진탕은 남녀노소 가리지 않고 누구에게나 발현될 수 있는 심각한 문제라고 볼 수 있는데요.지금 당장 어떠한 증상이 나타나지 않더라도 후유증의 위험이 있기 때문에 각별한 주의를 요한다고 볼 수 있습니다.오늘은 머리 부딪친 후 병원에 가야 될 응급상황에 관해 알아보도록 하겠습니다. 1. 뇌진탕이란?뇌진탕은 갑작스러운 외상으로 인하여 머리에 충격이 가해졌을 때 나타날 수 있습니다.교통사고나 겨울철 빙판길 낙상사고 및 어딘가에 세게 부딪혔을 때 모두 머리에 손상이 일어날 수 있습니다.뇌진탕은 뇌실질의 파괴는 일어나지 않은 상태로서 반드시 직접적 충격이 일어나는 조건 뿐만 아니라 가속이나 감속에 따라 머리가 흔들리는 .. 2024. 9. 1. 햄스트링 통증 원인 5가지 알고 주의하세요 운동 선수들에게서 많이 관찰되는 햄스트링 부상은 일반 사람들에게서도 흔하게 일어날 수 있는 문제입니다.하지만 생각보다 다양한 햄스트링 통증 원인이 있다는 점!오늘은 5가지로 정리해 보는 햄스트링 통증 원인을 알아보도록 하겠습니다. 1. 햄스트링이란?허벅지 뒤쪽 부분에 해당하는 햄스트링은 근육과 힘줄로서 동작을 멈출 때를 비롯하여 속도를 감속하거나 방향을 바꾸어 주는 매우 중요한 역할을 수행합니다.마치 자동차의 브레이크처럼 이해할 수 있는데 엉덩이와 무릎 관절을 서로 연결하는 반건양근과 반막양근 및 대퇴이두근 등 3개 근육으로 구성이 되어 있습니다. 2. 햄스트링 통증 원인 - 1) 갑작스러운 감속햄스트링 부상의 대표 원인으로는 갑작스러운 감속에 있습니다.급격하게 감속을 하거나 .. 2024. 8. 31. 버찌 효능 6가지 및 조심해야 될 부작용 벚나무 열매라고 하는 버찌는 주로 6-7월에 만나볼 수 있습니다.빨간 색 매력적인 외형을 지니고 있으며 과일 중 다이아몬드라는 별칭이 있을 만큼 뛰어난 가치를 자랑하는데요.오늘은 6가지로 정리해 보는 버찌 효능 및 조심해야 될 부작용을 짚어보도록 하겠습니다. 1. 항산화 효과버찌 효능으로는 뛰어난 항산화 효과를 보여줍니다.안토시아닌의 함유로 인하여 세포의 노화를 방지해 줄 수 있고 체내 활성산소 제거에도 효율적으로 작용합니다.이에 따라 뛰어난 항산화 효과로 면역력 강화에도 긍정적으로 기여한다고 볼 수 있습니다. 2. 눈 건강버찌 효능으로는 눈 건강에서도 찾아볼 수 있습니다.눈에 쌓인 피로 개선 및 시력을 보호해주는데 도움이 되는데 이것은 버찌 속 비타민A와 안토시아닌 성분 덕분입.. 2024. 8. 30. 긴장 푸는법 5가지, 긴장 되는 원인은? 사람은 누구나 살면서 긴장을 하게 되는 때가 있습니다.중요한 면접이 예정되어 있거나 좋아하는 사람을 대면할 때, 발표 등을 해야 할 때 등!여러 가지 이유로 긴장이 시작되면 긴장 푸는법으로 도움을 받을 수 있는데요.오늘은 5가지로 정리해 보는 긴장 푸는법에 관해 알아보도록 하겠습니다. 1. 긴장의 원인사람은 스트레스가 주어지는 환경에서 심하게 긴장할 수 있습니다.이때에는 체내 호르몬 수치의 변화를 초래할 수 있고 근육의 자극으로 이어집니다.또한 불안이 느껴질 때에는 몸이 긴장하게 되는 근본적 원인이 되는데 주로 심리적 요인에 의하여 긴장이 시작될 수 있습니다.그외 오랜 시간 서 있거나 앉아있는 동작을 하면서 근육 긴장으로 특정 부위 피로감이 느껴지기 시작합니다. 2. 긴장 푸는법 -.. 2024. 8. 29. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 67 다음
